Медгард Лучшие технологии на страже
вашего здоровья
Заказать звонок

О синдроме "cухого глаза"

Чувство "жжения" и "рези", ощущение "сухости" и "инородного тела" в глазу, ухудшение зрительной работоспособности к вечеру, светобоязнь – эти симптомы могут быть результатом недостаточного увлажнения глаз. Такое состояние носит название синдрома "сухого глаза" – по статистике он встречается у 40% взрослого населения.

Синдром "сухого глаза" - это не конкретная болезнь. Под этим названием объединяют большое количество разнообразных недугов, при которых нарушается увлажнение глаза слезой. В подавляющем большинстве случаев синдром "сухого глаза" не является инфекционной болезнью. Как правило, он обусловлен сочетанием каких-то наследственных факторов и индивидуальных особенностей обмена веществ. Легкие формы заболевания серьезного беспокойства человеку не доставляют, поэтому он может болеть, не зная, что причиной дискомфорта и повышенной усталости глаз является именно данный синдром. К сожалению, отсутствие необходимого лечения может привести к развитию болезненных состояний.

При заболевании слезные железы начинают функционировать менее активно, слезной жидкости становится недостаточно. В других случаях количество слезы нормальное, но нарушен ее - состав, и она слишком быстро высыхает.

Факторы, способствующие появлению синдрома "сухого глаза"

1. Внешние факторы:
• сухой (кондиционированный и/или подогретый) комнатный воздух,
• сухой природный климат, ветер,
• дым (в том числе табачный), смог, пыль,
• автомобильные выхлопные газы,
• ультрафиолетовое излучение,
• испарение различных химических веществ (лаки, краски, химические растворители).

2. Напряжение внимания и, как следствие, подавление мигательного рефлекса в процессе:
• длительной работы за компьютером,
• длительного просмотра телепередач,
• управления автомобилем, особенно в темное время суток.

3. Мягкие и жесткие контактные линзы в случае индивидуальной непереносимости или неправильного использования.

4. Использование косметических средств, наносимых на ресницы и веки (в случае индивидуальной их непереносимости или плохого качества).

5. Длительный прием некоторых медикаментов (в том числе, глазных капель, снижающих продукцию слезной жидкости).

6. Другие факторы риска:
• возраст порядка 45 лет и старше – возможно снижение продукции слезной жидкости,
• нервные заболевания,
• гормональные изменения (климакс, эндокринные заболевания).

Как лечить синдром "сухого глаза"

Поскольку причины синдрома "сухого глаза" достаточно разнообразны, то и методов его лечения существует довольно много. В каждом случае терапия подбирается индивидуально, учитывая особенности заболевания у данного пациента. Если нарушен состав слезы, то используются разнообразные медикаменты (в виде капель для местного применения или таблеток для приема внутрь), позволяющие стабилизировать состав слезной жидкости, скорректировав обмен веществ.

Микробные заболевания можно одолеть при помощи антибиотиков и различных иммуностимуляторов. К тому же повышение иммунитета необходимо для предотвращения развития инфекции.

Иногда прибегают даже к хирургической коррекции, при помощи которой воздействуют на слезные пути, искусственно замедляя отток слезы из глаза. За рубежом научились пересаживать слюнные железы. Их секрет похож по составу на натуральную слезу и отличается от нее лишь большей вязкостью.

Наиболее распространенный метод лечения синдрома "сухого глаза" - применение препаратов группы "искусственные слезы". Их основное действие – восполнение недостатка собственной слезы. Регулярное использование этих препаратов значительно сокращает неприятные ощущения в глазах у многих больных.

Несмотря на кажущееся многообразие методов лечения больных с синдромом "сухого глаза" проблема все еще далека от оптимального решения. Тем, кто только столкнулся с этим заболеванием или хочет избежать его развития, стоит придерживаться простых советов, которые значительно облегчат состояние глаз:
• правильно организуйте свое рабочее место,
• пейте больше жидкости,
• включайте в свой рацион продукты, богатые витаминами А и В2 - это улучшает питание слизистых оболочек и кожи,
• сознательно старайтесь чаще моргать, особенно когда читаете, работаете за компьютером или смотрите телевизор,
• не трите глаза - это только усиливает раздражение,
• если глаза устали, срочно сделайте перерыв в работе,
• соблюдайте режим труда и отдыха - по санитарным нормам на компьютере можно работать 40 минут, затем 10 минут отдыхать (делать гимнастику),
• выполняйте упражнения для профилактики зрительной усталости (см. комплекс упражнений по Аветисову)

Зарядка для глаз, разработанная профессором Аветисовым

Все упражнения выполняются сидя, в течение 3-5 минут

Упражнение 1
Откинувшись на спинку стула, сделать глубокий вдох, наклонившись вперед сделать выдох.
Повторить 5-6 раз.

Упражнение 2
Откинувшись на спинку стула, прикрыть веки, крепко зажмурить глаза и затем открыть веки.
Повторить 5-6 раз.

Упражнение 3
Руки – на пояс, повернув голову вправо, посмотреть на локоть правой руки, повернуть голову влево, посмотреть на локоть левой руки, вернуться в исходное положение.
Повторить 5-6 раз.

Упражнение 4
Поднять глаза кверху, сделать ими круговые движения по часовой стрелке, затем – против часовой стрелки.
Повторить 5-6 раз.

Упражнение 5
Руки вперед, посмотреть на кончики пальцев, поднять руки вверх (вдох), следить глазами за руками, не поднимая головы, руки опустить (выдох).
Повторить 4-5 раз.

Упражнение 6
Смотреть прямо перед собой на дальний предмет 2-3 секунды, перевести взгляд на кончик носа на 3-5 секунд.
Повторить 6-8 раз.

Упражнение 7

Закрыть веки, в течение 30 секунд массировать их кончиками указательных пальцев.


Возврат к списку

Программы

Показать все

Технологии

Показать все

Медиатека

Показать все
Яндекс.Метрика